Powerlogy™ Magnesium Complex 90 kapsułek
Kompleks pięciu form magnezu i witaminy B6 dla nerwów, mięśni i spokojnego snu
99,90 zł87,95 zł z VAT
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 87,95 zł
W magazynie > 10 - przewidywana dostawa
19. 10. - 20. 10.
Minimalny okres przydatności
do:
28. 2. 2028
Darmowa dostawa powyżej 249 zł
Prezent przy zakupach powyżej 349 zł
To najważniejsze w 20 sekund
Kompleks pięciu organicznych form magnezu uzupełniony o aktywną witaminę B6 (P-5-P). 300 mg magnezu elementarnego w dziennej porcji (3 kapsułki). Wegańskie kapsułki bez glutenu, laktozy i GMO.
0
form magnezu w kapsułce
0 mg
magnezu na dzienną porcję
0%
NRV witaminy B6
0
dziennych porcji w opakowaniu
Idealny dla
okresy o dużym obciążeniu psychicznym
aktywnych ludzi z wysiłkiem fizycznym
spokojniejszy sen i regenerację
długoterminowe wsparcie układu nerwowego
Skład, który ma sens
Pięć organicznych form magnezu w jednej kapsułce - każda z własnym profilem wchłaniania i działania w organizmie. Uzupełnione aktywną formą witaminy B6, która pomaga magnezowi dotrzeć tam, gdzie ma pracować.
Diglycinát horečnatý
bisglycinát, chelatická forma Chelatowa forma magnezu związana z dwiema cząsteczkami glicyny. Należy do najlepiej tolerowanych form organicznych i często stosuje się ją tam, gdzie liczy się wsparcie układu nerwowego i jakość snu.
bisglycinát, chelatická forma Chelatowa forma magnezu związana z dwiema cząsteczkami glicyny. Należy do najlepiej tolerowanych form organicznych i często stosuje się ją tam, gdzie liczy się wsparcie układu nerwowego i jakość snu.
Cytrynian-jabłczan magnezu
łączona sól organiczna Łączy dwie sprawdzone formy organiczne w jednej cząsteczce - cytrynian należy do najlepiej przebadanych form magnezu, a jabłczan wiąże się z metabolizmem energetycznym. Sensowne połączenie w jednym kroku.
łączona sól organiczna Łączy dwie sprawdzone formy organiczne w jednej cząsteczce - cytrynian należy do najlepiej przebadanych form magnezu, a jabłczan wiąże się z metabolizmem energetycznym. Sensowne połączenie w jednym kroku.
Jablčnan horečnatý
magnézium malát Organiczna forma magnezu związana z kwasem jabłkowym. Wybór dla aktywnych ludzi i wszystkich, którzy potrzebują magnezu łagodnego dla trawienia.
magnézium malát Organiczna forma magnezu związana z kwasem jabłkowym. Wybór dla aktywnych ludzi i wszystkich, którzy potrzebują magnezu łagodnego dla trawienia.
Taurát horečnatý
magnézium taurát Magnez związany z tauryną - aminokwasem, który organizm naturalnie zna i wykorzystuje. Mniej popularna forma, którą wybraliśmy ze względu na jej doskonałą tolerancję przez układ trawienny.
magnézium taurát Magnez związany z tauryną - aminokwasem, który organizm naturalnie zna i wykorzystuje. Mniej popularna forma, którą wybraliśmy ze względu na jej doskonałą tolerancję przez układ trawienny.
Mliečnan horečnatý
magnézium laktát Organiczna sól magnezu z dziesięcioleciami praktyki w suplementacji. Jedna z form, które zastąpiły przestarzały tlenek magnezu i przeniosły przyswajalność na inny poziom.
magnézium laktát Organiczna sól magnezu z dziesięcioleciami praktyki w suplementacji. Jedna z form, które zastąpiły przestarzały tlenek magnezu i przeniosły przyswajalność na inny poziom.
Vitamín B6
pyridoxal-5-fosfát (P-5-P), aktívna forma Aktywna koenzymatyczna forma witaminy B6 - organizm potrafi ją wykorzystać natychmiast, bez dalszej przemiany w wątrobie. Witamina B6 przyczynia się do zmniejszenia uczucia znużenia i zmęczenia oraz do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i psychiki.
pyridoxal-5-fosfát (P-5-P), aktívna forma Aktywna koenzymatyczna forma witaminy B6 - organizm potrafi ją wykorzystać natychmiast, bez dalszej przemiany w wątrobie. Witamina B6 przyczynia się do zmniejszenia uczucia znużenia i zmęczenia oraz do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i psychiki.
Dlaczego forma magnezu ma znaczenie
Nie każda forma magnezu wchłania się tak samo. Organiczne formy chelatowe (związane z aminokwasami lub kwasami organicznymi) są w literaturze fachowej opisywane jako znacznie lepiej przyswajalne niż nieorganiczny tlenek magnezu, który wciąż pojawia się w tańszych suplementach. 1-2
Diglicynian (biglicynian)0 %
Cytrynian-jabłczan0 %
Jabłczan (malat)0 %
Taurynian0 %
Mleczan (laktat)0 %
Tlenek magnezu (porównanie)0 %
Kiedy i jak stosować?
Zalecana dzienna porcja to 3 kapsułki. Kapsułki połykaj w całości i popij odpowiednią ilością wody. Zalecamy rozłożyć porcję w ciągu dnia - do śniadania, obiadu i kolacji.
Śniadanie
1 kapsułka
Przed śniadaniem lub w jego trakcie
Obiad
1 kapsułka
Przed obiadem lub w jego trakcie
Kolacja
1 kapsułka
Przed kolacją lub w jej trakcie
Woda
Popić
Minimum 200 ml wody
Szczegóły produktu
Liczba kapsułek
90 szt.
Waga
85,05 g (90 kapsułek x 945 mg)
Skład
Celuloza mikrokrystaliczna, otoczka kapsułki: hydroksypropylometyloceluloza (HPMC), cytrynian-jabłczan magnezu, diglicynian magnezu, jabłczan magnezu, taurynian magnezu, mleczan magnezu, witamina B6 (pirydoksalo-5-fosforan). Nie zawiera alergenów.
Wyprodukowano w
Słowacja
Składnik aktywny
Zawartość w 3 kapsułkach (% NRV*)
Magnez (zawartość całkowita)
300 mg (80 % NRV*)
- w tym diglicynian magnezu
60 mg Mg
- w tym cytrynian-jabłczan magnezu
60 mg Mg
- w tym jabłczan magnezu
60 mg Mg
- w tym Taurynian magnezu
60 mg Mg
- w tym Mleczan magnezu
60 mg Mg
Witamina B6 (pirydoksalo-5-fosforan)
2 mg (143 % NRV*)
*NRV = Referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych dla dorosłych
Opakowanie zawiera 30 porcji dziennych (1 porcja dzienna = 3 kapsułki).
Zalecane dawkowanie: 3 kapsułki dziennie z posiłkiem, rozłożone w ciągu dnia (na przykład 1-1-1 do śniadania, obiadu i kolacji).
Uwaga: Nie wolno przekraczać zalecanej dziennej porcji. Suplement diety nie jest odpowiedni dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią mogą stosować suplement diety po konsultacji z lekarzem. Nie stosuj przy znanej nadwrażliwości na którykolwiek ze składników produktu. Przechowuj poza zasięgiem dzieci! Suplementu diety nie należy stosować jako zamiennika zróżnicowanej diety. Zbrylanie zawartości nie jest wadą.
- Predicting and Testing Bioavailability of Magnesium Supplements - Rondanelli et al., Nutrients 2019
- Mg citrate found more bioavailable than other Mg preparations in a randomised, double-blind study - Walker et al., Magnes Res 2003
Często zadawane pytania
Różne formy magnezu mają odmienny profil przyswajalności i tolerancji przez układ trawienny. Połączenie kilku form organicznych pozwala wykorzystać zalety każdej z nich - niektóre są łagodniejsze dla trawienia, inne działają szybciej. Efektem jest szersze pokrycie potrzeb organizmu niż przy jednej wyizolowanej formie.
Tak. Trzecią kapsułkę możesz włączyć do kolacji lub przed snem - to typowe podejście przy suplementach magnezu. Doświadczenie z tolerancją może się różnić w zależności od wrażliwości i indywidualnego trawienia. Gdyby kapsułka przed snem na czczo Ci nie odpowiadała, połącz ją z lekkim posiłkiem lub mlekiem.
Magnez może wpływać na wchłanianie niektórych leków (np. antybiotyków, bisfosfonianów) - jeśli przyjmujesz leki regularnie, skonsultuj się z lekarzem. Połączenie z witaminą D3, witaminą K2 lub cynkiem jest powszechne i zasadniczo bezproblemowe. Przy nadmiernych dawkach magnezu może wystąpić efekt przeczyszczający - zalecamy przestrzeganie zalecanego dawkowania.
Dušan Plichta
Założyciel Powerlogy i twórca produktów funkcjonalnych dla energii, wydajności i długoterminowego zdrowia
Newsletter, który Cię nakręci
Co tydzień dostaniesz maila pisanego przez założyciela, ekskluzywne rabaty i jako pierwszy dowiesz się o nowościach.
Newsletter, który Cię nakręci
Co tydzień dostaniesz maila pisanego przez założyciela, ekskluzywne rabaty i jako pierwszy dowiesz się o nowościach.
Zapisując się do newslettera, akceptujesz
zasady ochrony prywatności.
Dušan Plichta
Założyciel Powerlogy i twórca produktów funkcjonalnych dla energii, wydajności i długoterminowego zdrowia