Spokojny sen
Magnez i wieczorna rutyna
Dobry sen nie zaczyna się o dziesiątej wieczorem — zaczyna się całym dniem, który go poprzedza. Magnez jest kluczowy dla układu nerwowego i regeneracji mięśni, a większość z nas ma go od dawna za mało. Dlatego oferujemy go w pięciu–sześciu formach organicznych, a nie w tanim tlenku.
Nasze formuły na sen łączą GABA, L-tryptofan i ekstrakty ziołowe, takie jak kozłek lekarski — bez melatoniny i bez efektu sedacji następnego dnia. Zaśnij szybciej, śpij głębiej, obudź się rześki, a nie zamroczony.
Dlaczego magnez, a nie od razu melatonina
Melatonina rozwiązuje tylko sygnał „pora spać”, ale nie samą jakość snu i często powoduje uczucie zamroczenia rano. Magnez natomiast bezpośrednio wspiera układ nerwowy i rozluźnienie mięśni — to minerał, którego większość populacji ma od dawna za mało, zwłaszcza przy stresie lub intensywnych treningach. Nasze formuły na sen opierają się dlatego na magnezie, GABA i ziołach zamiast na melatoninie.
Wieczorna rutyna, która działa
Suplementy działają najlepiej jako część rutyny, a nie jako jednorazowy ratunek w złą noc. Przyjęte 30–60 minut przed snem, razem z ograniczeniem niebieskiego światła i kofeiny po południu, dają organizmowi spójny sygnał do zwolnienia. Efekt na jakość snu u większości osób pojawia się w ciągu jednego–dwóch tygodni.
Dobry sen nie zaczyna się o dziesiątej wieczorem — zaczyna się całym dniem, który go poprzedza. Magnez jest kluczowy dla układu nerwowego i regeneracji mięśni, a większość z nas ma go od dawna za mało. Dlatego oferujemy go w pięciu–sześciu formach organicznych, a nie w tanim tlenku.
Nasze formuły na sen łączą GABA, L-tryptofan i ekstrakty ziołowe, takie jak kozłek lekarski — bez melatoniny i bez efektu sedacji następnego dnia. Zaśnij szybciej, śpij głębiej, obudź się rześki, a nie zamroczony.
Dlaczego magnez, a nie od razu melatonina
Melatonina rozwiązuje tylko sygnał „pora spać”, ale nie samą jakość snu i często powoduje uczucie zamroczenia rano. Magnez natomiast bezpośrednio wspiera układ nerwowy i rozluźnienie mięśni — to minerał, którego większość populacji ma od dawna za mało, zwłaszcza przy stresie lub intensywnych treningach. Nasze formuły na sen opierają się dlatego na magnezie, GABA i ziołach zamiast na melatoninie.
Wieczorna rutyna, która działa
Suplementy działają najlepiej jako część rutyny, a nie jako jednorazowy ratunek w złą noc. Przyjęte 30–60 minut przed snem, razem z ograniczeniem niebieskiego światła i kofeiny po południu, dają organizmowi spójny sygnał do zwolnienia. Efekt na jakość snu u większości osób pojawia się w ciągu jednego–dwóch tygodni.
Flow Sleep 120 kapsułek
11 składników roślinnych i mineralnych, bez melatoniny
Flow Magnesium bisglycinate 200 g
Czysty bisglicynian magnezu w proszku – 300 mg magnezu w 1 miarce
Flow Ashwagandha – KSM66® 50 g
KSM-66® – pełnospektralny ekstrakt z korzenia ashwagandhy, w proszku
Flow Glycin 500 g
Czysta glicyna dla dobrego snu, produkcji kolagenu i ogólnego zdrowia metabolizmu