Selen
Odporność i tarczyca
Selen w suplementach
Selen jest potrzebny w mikrogramach, a różnica między dawką korzystną a nadmierną jest mniejsza niż przy większości składników.
W kategorii selen znajdziesz w składzie multiwitamin: Flow Daily Essentials Woman 90 kapsułek, z magnezem i ekstraktami z kakaowca i winogron, oraz NoordCode Everyday Essentials Multivitamin 60 kapsułek. Sprawdź ilość selenu na porcję i uwzględnij, ile dostarczasz go z jedzeniem.
Dwa orzechy brazylijskie pokrywają dzienne zapotrzebowanie. To jeden z niewielu pierwiastków, przy których suplementacja „na wszelki wypadek” nie jest dobrym pomysłem.
Powiązane kategorie: Jod, Miedź, Multiwitaminy.
Z tej kategorii: Flow Daily Essentials Woman 90 kapsułek, NoordCode Everyday Essentials Multivitamin 60 kapsułek.
Zobacz także: antyoksydacja, bez glutenu.