Jeśli szukasz obfitego śniadania albo odpowiedniej przekąski po treningu, przynosimy Ci fantastyczny zdrowy wybór. Do tego wersja z patelni i wszystko jest gotowe szybko i smacznie.
Sposób przygotowania:
- Na patelni rozpuszczamy masło ghee i batat pokrojony na małe kawałki podsmażamy razem z cebulą aż do zmiękczenia.
- Dodajemy resztę pokrojonych warzyw i dalej podsmażamy.
- Na koniec dodajemy jajka i parówki i dekorujemy rukolą.
Extra tip: przygotowany przysmak skrop olejem MCT
Komentarze
Dzień dobry, chciałabym zapytać, jakie parówki Państwo polecaj�
. Nie kupuję parówek ze względu na ich w�
tpliw�
jakość i nie wiem, gdzie kupić dobre. Dziękuję.
Dzień dobry, trudno wskazać konkretn�
markę. Zasadniczo chodzi o jak największy udział mięsa i jak najmniejszy udział sztucznych dodatków i konserwantów, najlepiej od lokalnego dostawcy.