Zuzana to nie tylko fizjoterapeutka, ale przede wszystkim przewodniczka na drodze do zrozumienia własnego ciała. Studiowała fizjoterapię na 2. Wydziale Lekarskim Uniwersytetu Karola w Pradze, ale jej podejście daleko wykracza poza zwykłe „nastawianie kręgosłupa” w gabinecie.
Zuzana jest twarzą i duszą projektu Fyziomluva, dzięki któremu uczy ludzi „czytać” sygnały swojego ciała. Jej filozofia jest ściśle całościowa – łączy anatomię funkcjonalną, kineziologię rozwojową i psychosomatykę. Wierzy, że ból nie jest tylko problemem mechanicznym, ale często wołaniem ciała o zmianę nawyków, otoczenia albo myślenia.
W jej praktyce i w edukacji kluczową rolę odgrywa powrót do naturalności: od funkcjonalności stopy (barefoot), przez prawidłowe oddychanie, aż po pracę z bliznami i dnem miednicy. Zuzana uczy, że ruch nie powinien być tylko obowiązkiem na siłowni, ale radością i naturalną częścią życia, która utrzymuje naszą witalność i odporność.
Tematy, o których rozmawialiśmy:
- Jak psychologia wiąże się z postawą ciała i problemami zdrowotnymi
- Co mówi nam ciało poprzez ból i dlaczego klasyczna medycyna czasem nie wystarcza
- Praktyczne wskazówki na pracę siedzącą i „biohacking” ruchu w zwykłym dniu
- Drogę z powrotem do ciała – nie jako wyczyn, ale jako łagodny powrót do siebie
- Jak w podstawowym zakresie być fizjoterapeutą dla samego siebie
Posłuchaj podcastu także na Spotify albo Apple Podcasts.
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.