Masz za sobą fizycznie wymagający dzień? Przeprowadzałeś się i cały dzień nosiłeś ciężkie szafy albo zajechałeś się na siłowni i musisz uzupełnić odpowiednie węglowodany? Jesteś w dobrym miejscu, tutaj znajdziesz pomysł na smaczną i funkcjonalną przekąskę!
Sposób przygotowania:
- Orzechy nerkowca posiekaj i wymieszaj z granolą oraz cynamonem.
- Do miski wmieszaj masło migdałowe, miód, rozgnieciony banan i wanilię, a potem wszystko razem wymieszaj, aby powstała gęsta masa.
- Tę masę przełóż do mniejszej prostokątnej blachy i wstaw do zamrażarki, najlepiej na noc. (Jeśli chcesz cieńsze batoniki, możesz użyć większej blachy.)
- Następnego dnia pokrój masę w kształt batoników i możesz je jeść.
Autorka przepisu: Lucia Borbélyová
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.