Śniadania Powerlogy z Bartalosovcami
Mamy dla Ciebie serial wideo z pomysłami na zdrowe i szybkie śniadania Powerlogy! Bartalosowie to młoda, sympatyczna para, która od jakiegoś czasu tworzy rodzinę razem z małym synem Noelem. Majka, odnosząca sukcesy i zdolna słowacka aktorka, oraz Adrián poza rodziną poświęcają się także ruchowi i zdrowemu stylowi życia. Dlatego przyjęli nasze zaproszenie i pokazali nam przepis na kulki raw z kokosem.
- Najpierw przygotujemy masę, z której będziemy formować kulki. Do jej stworzenia potrzebujemy 3 łyżek zmiksowanej mieszanki orzechów, którą wkładamy do dużej miski.
- Dodajemy 1 kubek płatków jaglanych i pół kubka kokosa, 2 łyżeczki nasion lnu, pół łyżeczki cynamonu.
- Do tej, na razie suchej, mieszanki dodajemy około 150 g połączenia kremu nugatowego i migdałowego.
- Wszystko mieszamy i otrzymujemy gotową masę do przygotowania kulek raw.
- Teraz finalna część – obtaczanie kulek w kokosie. Dla łatwiejszej pracy z masą polecamy przygotować sobie miskę z wodą do zwilżania rąk. Ciasto mniej klei się wtedy do palców.
- Do kolejnej miski przygotowujemy starty kokos, w którym będziemy obtaczać kulki.
- Obtoczone kuleczki polecamy włożyć przynajmniej na chwilę do lodówki, żeby stężały.
Smacznego!
Bartalosovci Breakfast Pack
KUP PACK
Komentarze
Na pewno wypróbuję. Ja obtoczyłabym je w orzechach, bo smakuj�
mi bardziej niż kokos.