Tybetańska herbata maślana

Istnieje wiele powodów, dla których Tybetańczycy tak lubią tę herbatę:

• Utrzymuje umysł w skupieniu.
• Przyspiesza proces trawienia.
• Pobudza metabolizm, dzięki czemu pomaga przy powolnym trawieniu i spala nadmiarowy tłuszcz, pomagając ciału pozbyć się substancji odpadowych o wiele szybciej.

Może na Słowacji trudno znaleźć autentyczne składniki, których potrzebujemy do przygotowania Po Cha, ale wciąż możemy zbliżyć się do jego pierwotnego smaku i pozytywnego działania. Dlatego proponujemy przepis na tybetańską herbatę z olejem kokosowym i MCT.
Przygotowaliśmy dla Ciebie 2 warianty, przy czym składniki są na 2 porcje.

Sposób przygotowania:

1. Wodę doprowadzamy do wrzenia. Gdy zacznie wrzeć, ściszamy płomień na minimum, dodajemy czarną herbatę liściastą i gotujemy w zależności od tego, jak mocną chcemy ją mieć. Zależy to od rodzaju herbaty, ale zalecamy gotować mniej niż 1 minutę, żeby herbata nie zgorzkniała.
2. Herbatę cedzimy.
3. Do herbaty dodajemy masło lub olej kokosowy i MCT, w zależności od tego, którą alternatywę wybraliśmy. Dodajemy trochę mleka lub jego roślinnego zamiennika i szczyptę soli.
4. Według smaku możemy dosłodzić cukrem kokosowym.
5. Wszystko razem dobrze miksujemy.
   *jeśli herbata jest zmiksowana, już jej nie gotujemy
   **autentycznie czarną herbatę znajdziesz w tych egzotycznych produktach

Ten odżywczy napój działa na tej samej zasadzie co Power Coffee. Możesz nim zacząć dzień i przez chwilę częściowo pościć albo wypić kubek przed jakąkolwiek aktywnością fizyczną.