Power Coffee z olejem MCT i masłem ghee

Power Coffee – kawa z masłem i olejem MCT nie jest cudem na odchudzanie. Ale jeśli włączysz ją właściwie do swojego stylu życia, przyniesie Ci wiele metabolicznych korzyści.

Główną zaletą jest fakt, że dzięki temu napojowi potrafisz wydłużyć swoją częściową głodówkę i przyczynić się w ten sposób do treningu swojego metabolizmu. Po prostu uczysz ciało łatwiej spalać tłuszcze. Jeśli chcesz zanurzyć się głębiej w naukowe konteksty, chodzi o zastosowanie cyklicznej ketozy, którą potrafisz aktywować właśnie dzięki specjalnym tłuszczom MCT. Szczegóły przeczytasz w tym artykule.

Wideoprzepis na przygotowanie:

Sposób przygotowania dla obu wariantów:

• Jeśli masz w domu ekspres do espresso, na wariant A przygotuj doppio i dolej do niego gorącej wody, żeby wyszło mniej więcej 200 ml kawy.
• Przy wariancie B przygotuj sobie ok. 200 ml kawy przelewowej swoim ulubionym sposobem (V60, Chemex, AeroPress czy Moka).
• Do przygotowanej kawy dodaj łyżkę stołową (15 g) masła albo ghee
• Potem dodaj taką samą porcję oleju MCT.
• Jeśli masz ochotę, dosyp trochę kakao czy cynamonu.
• Teraz trzeba wszystko porządnie zmiksować blenderem ręcznym. To bardzo ważne, żeby Power Coffee była delikatna dla żołądka i przyjemna dla Twojego mózgu.
• Na koniec już tylko delektuj się samą kawą. Nie łącz jej z jedzeniem, przede wszystkim nie z cukrem. Cały pozytywny efekt kawy by przepadł.
• Wartość odżywczą swojej kawy możesz podnieść na jeszcze wyższy poziom, dodając 10 g wysokiej jakości kolagenu Powerlogy Collagen 300 g. Nie musisz obawiać się ani posmaku, ani nieprzyjemnej konsystencji. Nasz pierwszorzędny kolagen jest czysty i w pełni rozpuszczalny także w ciepłych napojach. Ewentualnie w ciągu tygodnia przeplataj Power Coffee i Kawę z kolagenem.